Olá! Hoje resolvi falar um pouquinho sobre uma técnica que eu sou fã, acredito e faço! A drenagem linfática é um estímulo no sistema linfático. Tendo como característica: movimentos leves e devagar; leve pressão, os tipos de movimentos (a manobra de bombear imita a ação do sistema linfático), repetições dos movimentos!
Para quem acha que esses movimentos não dão resultado, ela é capaz de aumentar a velocidade da linfa em 40%. Que ajuda nos casos de pesos nas pernas, edema; mas também oxigena e desintoxica os tecidos, por isso é um aliado no combate a Lipodistrofia Ginóide (celulite).
Aconselho a todos fazerem, duas vezes por semana, ou pelo menos uma vez por semana! Mas se puder, é um bom hábito para adotar para a vida toda, com a frequência de uma vez por semana ou de 15 em 15 dias.
